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專家問答
我是上夜班沒精神,白天也好像是睡不醒的
33
2019-10-29 08:14
病情描述
白天睡八個小時了之后好像是沒睡醒,我這樣是為啥啊
醫(yī)生建議:2019-10-29 08:14
專家問答健客醫(yī)生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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