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專家問答
我每天只睡五六個(gè)小時(shí),而且還覺得難受的
33
2019-09-28 16:32
病情描述
每天只睡五六個(gè)小時(shí),也不知道這樣子是咋回事啊
醫(yī)生建議:2019-09-28 16:32
專家問答健客醫(yī)生
上述情況估計(jì)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的睡眠障礙,暫時(shí)可以服用些安神補(bǔ)腦液來調(diào)理下睡眠看看,平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好的生活飲食習(xí)慣,睡前也可以用熱水泡泡腳。
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