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身高跟先天遺傳以及后天的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，你現(xiàn)在才十四歲，長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)還是很大的。平時(shí)多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、瘦肉等。多運(yùn)動(dòng)，可以打籃球或者打羽毛球。保證充足的睡眠。