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你的情況考慮為痙攣，建議你去醫(yī)院做檢查，必要時(shí)可進(jìn)行針灸治療或者是用中藥進(jìn)行調(diào)理，注意要適度的加強(qiáng)身體鍛煉，必要時(shí)進(jìn)行心理輔助治療，在飲食上吃一些對大腦有益的食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢。