我上次來月經(jīng)是9號(hào)，想知道排卵期是什么時(shí)候
女31歲
2019-08-10 22:50
病情描述
我是九號(hào)來月經(jīng)的，那么排卵期是哪一天呢？
醫(yī)生建議：2019-08-10 22:50
健客醫(yī)生假設(shè)你的月經(jīng)周期是三十天左右，那么排卵期大概是20-29號(hào)之間，排卵期注意休息好，緩解自己的壓力，多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)自身體質(zhì)。還要注意腹部保暖，飲食要營養(yǎng)均衡，忌辛辣刺激食物，這樣才更容易受孕。
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