我過年前不知怎么長(zhǎng)了二十斤肉，我想減肥
女22歲
2019-08-08 16:15
病情描述
我之前是96-100斤的，現(xiàn)在長(zhǎng)了20斤，怎么減肥，吃苡仁紅豆蓮子黑豆熬粥可以嗎？
醫(yī)生建議：2019-08-08 16:15
健客醫(yī)生苡仁紅豆蓮子黑豆熬粥有一定的減肥功效，但是建議你最好是要弄清楚自己突然胖起來的原因，是吃了激素藥物導(dǎo)致的，還是吃的多動(dòng)的少造成，然后再根據(jù)肥胖的原因來進(jìn)行減肥，尤其不能隨便吃減肥藥。
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