失眠，在老年報閱知茸血安神丸藥是治療失眠一絕，怎么辦
男25歲
2015-03-04 14:46
病情描述
失眠，在老年報閱知茸血安神丸藥是治療失眠一絕，我
醫(yī)生建議：2015-03-04 14:46
健客醫(yī)生建議您的話不要再使用安定片，畢竟會有成癮性， 牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。
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