12歲了，是女生，身高卻只有130，跟我同年的比我高出一個(gè)頭。
女12歲
2019-06-12 14:03
病情描述
非常想要高，不被別人嘲笑，怎樣就在家，我需要怎么注意才會(huì)改善身高呢？
醫(yī)生建議：2019-06-12 14:03
健客醫(yī)生其實(shí)你這個(gè)情況完全不用苦惱，因?yàn)槟愕哪挲g還很小，還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。身高一般是由遺傳和后天因素形成的，想要長(zhǎng)高必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué)，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增高，每天堅(jiān)持跳繩、調(diào)高、拉伸等運(yùn)動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節(jié)
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