我現(xiàn)在是女生吃蘋果可以將人瘦的了
女19歲
2019-05-24 13:33
病情描述
現(xiàn)在我是不是通過吃蘋果就可以讓我自己瘦下來？
醫(yī)生建議：2019-05-24 13:33
健客醫(yī)生你現(xiàn)在如果要減肥的話，你要做運(yùn)動，而且還有均衡飲食，自己每天要給自己定制一個卡路里攝入食譜，嚴(yán)格遵循上面的一個菜單去進(jìn)行飲食，還有的話就注意不要暴飲暴食，可以多吃一些低熱量的食物
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