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您好！網(wǎng)球肘是肘關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶損傷引起的無(wú)菌性炎癥從而形成的肘關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，治療這個(gè)疾病不能只是在肘關(guān)節(jié)局部治療也要在肩部找一些問(wèn)題如肱二頭肌或者肱三頭肌的問(wèn)題都要處理才能是這個(gè)疾病痊愈。建議你平時(shí)要注意1.避免用力握拳伸腕動(dòng)作，基本告別反手呵呵2.壓痛點(diǎn)行局部封閉治療，非手術(shù)治療對(duì)絕大多數(shù)患者有效，基本不用手術(shù)，要是特別厲害可以去正規(guī)醫(yī)院骨科行伸肌腱起點(diǎn)剝離松解術(shù)。希望能幫到您