不管吃什么都會(huì)長胖，我要減肥的話要吃什么
男25歲
2019-04-24 16:56
病情描述
我吃什么都胖，吃點(diǎn)水果都會(huì)胖，我想減肥的話要吃什么比較好
醫(yī)生建議：2019-04-24 16:56
健客醫(yī)生有些水果的糖分和熱量也是比較高的，如果您想減肥的話，建議您多做些有氧運(yùn)動(dòng)類似于跑步或者是游泳，盡可能的不要吃油膩的食物，尤其是不能吃宵夜，多喝些溫開水了，能有助于你健康的瘦下來。
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