運動之后覺得自己的肌肉酸疼想吃維c
男23歲
2019-04-15 17:45
病情描述
運動后的肌肉酸疼吃維c的話要怎么吃才比較好，比較有好呢
醫(yī)生建議：2019-04-15 17:45
健客醫(yī)生您說的這個情況的話，不只是要補(bǔ)充維生素的，最好能在運動后補(bǔ)充些蛋白質(zhì)以及鎂元素。一般來說，單純維生素一兩片就足夠的了，這樣可以緩解您的肌肉酸疼的情況。運動之后要多喝點水，補(bǔ)充電解質(zhì)。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部