16歲的男生個子還是特別的矮，可以做什么運動？
男16歲
2019-04-03 10:54
病情描述
我現(xiàn)在還是一米六都不到，特別的自卑，想做一些運動助于長高。
醫(yī)生建議：2019-04-03 10:54
健客醫(yī)生一般的體育運動鍛煉都可以促進生長發(fā)育的，平時可以打籃球，多做跳躍運動，飲食方面也需要加強營養(yǎng)，需要多吃一些富含鈣類物質的食物，晚上按時就寢不宜長時間熬夜。
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