我總是會(huì)暴飲暴食，最近想試試減肥。
女29歲
2019-03-27 12:45
病情描述
我總是會(huì)暴飲暴食，最近想試試減肥，要怎么做才有作用？
醫(yī)生建議：2019-03-27 12:45
健客醫(yī)生按照您所說的問題來看，如果您的肥胖是由于過度的暴飲暴食所引起的那么首先因?yàn)轲B(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，每天攝入適當(dāng)?shù)臒崃烤秃?，然后再搭配一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)有助于減肥。
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