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在進行長跑運動之后，想要馬上去洗澡。

女25歲

2019-03-15 00:05

病情描述

我不知道現(xiàn)在一跑完步就去洗澡對身體好不好的??？

醫(yī)生建議：2019-03-15 00:05

健客醫(yī)生

最好你就是不要一跑完步就馬上去洗澡的，因為你剛跑完步身體在散熱，一下子就去洗澡很容易就會感冒的，而且你剛運動完可以先休息半個小時再去洗澡這樣子會不容易感冒。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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