減肥的時候吃夜宵，比如皮蛋瘦肉粥會胖嗎？
男23歲
2019-03-02 22:41
病情描述
最近正在減肥，昨晚做完運動，吃了夜宵，會不會有影響
醫(yī)生建議：2019-03-02 22:41
健客醫(yī)生減肥過程中，喝點皮蛋瘦肉粥沒有影響，但是建議晚上睡覺前不要吃喝了。建議多喝白開水，少吃主食，若想食療減肥,建議你多吃豆制類食品和蔬菜,，飲食要規(guī)律，少吃多餐。蘋果和木耳是很好的減肥食材，但是減肥最主要的還是運動和飲食相結(jié)合！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部