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手淫是一種不良習(xí)慣,長期頻繁的手淫容易導(dǎo)致腎虛,可以使用強(qiáng)腎片，補(bǔ)腎填精，益氣壯陽，扶正固本。用于腎虛水腫、腰痛、遺精、陽痿、早泄等癥。亦可用于屬腎虛證的慢性腎炎和久治不愈的腎盂腎炎。可以多吃一些壯陽的食物，多鍛煉，不要手淫。