每日都堅(jiān)持做仰臥起坐30個(gè)，希望肚子可以瘦下來
女22歲
2019-02-27 16:13
病情描述
我覺得自己比較多肉，現(xiàn)在計(jì)劃堅(jiān)持每日仰臥起坐，但不知道這個(gè)運(yùn)動(dòng)是否能瘦身
醫(yī)生建議：2019-02-27 16:13
健客醫(yī)生您現(xiàn)在的這種情況，可以通過仰臥起坐堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來減掉肚子的肉，使肌肉更結(jié)實(shí)，看起來更苗條，但你希望可以瘦肚子，除了堅(jiān)持仰臥起坐外，還要結(jié)合控制飲食，飯后不立即坐下，多站立，多散步。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部