久久亚洲精品中文,亚洲伊人久久久,亚洲一区二区三区加勒比

當前頁面：

我最近想了解一下，要怎樣健康飲食。

女46歲

2019-02-26 18:19

病情描述

這兩天突然想要改變一下平時不太健康的飲食習慣，有什么好的意見？

醫(yī)生建議：2019-02-26 18:19

健客醫(yī)生

要想養(yǎng)成健康的飲食習慣，平時需要注意多個方面。首先就是飲食一定要有規(guī)律，各種營養(yǎng)物質均衡搭配，每次所吃的食物一定要適量，不能暴飲暴食，也不能吃得太少，平時也要注意多運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺

頂部

一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区