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你好，我建議你可以服用健胃消食片，本品可以健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。你平時在飲食上應該少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。還可以適當?shù)臄z入含蛋白質或鈣質較多的食物，如乳類、乳制品、瘦肉類、魚蝦、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、豆類等。