工作壓力大，睡眠不好是要怎么辦的？
男27歲
2019-01-08 10:26
病情描述
我最近工作壓力很大，導(dǎo)致晚上睡不好，白天沒有精神。
醫(yī)生建議：2019-01-08 10:26
健客醫(yī)生在壓力大的情況下，你要注意好自己要懂得放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動放松放松，平時多跟朋友聚會聊天，要勞逸結(jié)合，不要讓自己緊繃著。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部