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想在長跑前喝點(diǎn)紅牛，或者是喝點(diǎn)葡萄糖，應(yīng)該問題不大吧？

男30歲

2019-01-06 16:53

病情描述

跟朋友約定一起跑步，怕到時(shí)體力不支，想在開始前喝點(diǎn)紅牛和葡萄糖。

醫(yī)生建議：2019-01-06 16:53

健客醫(yī)生

一般情況下運(yùn)動(dòng)前后可稍微喝少許，可以補(bǔ)充體力，更建議運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行補(bǔ)充，運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，減少肢體損傷。以免產(chǎn)生意外。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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