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專家問答
電影瘦身男女的的那個女主角是怎樣減肥的?到底怎么樣減肥比較好?
23
2013-11-23 11:07
病情描述
你好!電影里的瘦身男女的主角是怎樣減肥的???謝謝
醫(yī)生建議:2013-11-23 11:23
專家問答健客醫(yī)生
你好!女主角是胖子用挨打掙的錢去塑形中心減的,我覺得運動是最好的減肥方式,透過運動消耗熱量,同時也能讓身體健康。如果你以前從來不運動,試著慢慢來,給自己一個開始,讓自己的身體接受漸進式的訓練。每天30分鐘,一周4-5天,固定運動會讓你獲得意外的成效,不只健康,還能減重并且達到體態(tài)健美的效果。希望你能通過運動來減肥。
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