晚餐只吃了一個(gè)蘋果，想去跑步運(yùn)動(dòng)一下。
女19歲
2018-12-31 16:36
病情描述
晚上就吃了一個(gè)蘋果，可以去跑步嗎，會(huì)有很大影響嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-31 16:36
健客醫(yī)生一般看來你晚上只吃一個(gè)蘋果是會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡的，輕度運(yùn)動(dòng)是沒什么問題的，不過你吃東西要保證食物攝入量均衡，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)。
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