最近想減肥，所以每天都去健身房那個(gè)跑步機(jī)上走
女23歲
2018-12-30 17:06
病情描述
最近想減肥瘦身，每天去健身房的跑步機(jī)上慢走這樣可以瘦身嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-30 17:06
健客醫(yī)生您的這個(gè)情況考慮是可以減肥瘦身的，因?yàn)槁呤强梢约铀偕眢w脂肪燃燒，一般一次建議走半個(gè)小時(shí)以上才可以，雖然消耗的能量少，但是減肥要循序漸進(jìn)。
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