我身上的肉摸起來很結(jié)實(shí)，硬邦邦的
男23歲
2018-12-29 20:20
病情描述
身上的肉很結(jié)實(shí)，每天慢跑多久可以改善呢？
醫(yī)生建議：2018-12-29 20:20
健客醫(yī)生你說的這種情況每天都要堅(jiān)持慢跑或者快走三十分鐘以上才會(huì)有作用的，至少要堅(jiān)持半年以上，不要放棄，同時(shí)飲食要注意低熱量
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