我180斤，感覺自己好胖啊，早餐只吃面條和水果
女17歲
2018-12-29 15:09
病情描述
想要減肥瘦下來，早上只吃面條和蘋果，可以嗎
醫(yī)生建議：2018-12-29 15:09
健客醫(yī)生早上可以適量吃一些主食，在加上一點(diǎn)水果沙拉，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要吃太多含糖量高的東西。在腹部拔罐配合，堅(jiān)持敲打大腿內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)贅肉。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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