我好想減肥啊，我打算以后喝牛奶和咖啡都是喝脫脂的。
女22歲
2018-12-28 10:11
病情描述
減肥能喝脫脂牛奶和咖啡嗎？我想了解一下，因?yàn)槲易罱芟霚p肥。
醫(yī)生建議：2018-12-28 10:11
健客醫(yī)生其實(shí)最好以及最科學(xué)的減肥方法是增加適量的運(yùn)動(dòng)，這樣可以燃燒脂肪，然后還有科學(xué)地控制自己的飲食，切勿暴飲暴食。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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