自己每天都喜歡跑步，跑步后都感覺腿部酸疼脹痛
男1歲
2018-12-27 10:08
病情描述
自己喜歡跑步，平時參加戶外運(yùn)動，腿部也總是酸痛，平時在運(yùn)動的時候需要注意哪些事項可以緩解這種癥狀。
醫(yī)生建議：2018-12-27 10:08
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況描述，運(yùn)動以后可以適當(dāng)熱敷、適當(dāng)休息，跑步前可以按要求做熱身運(yùn)動，并避免長時間的劇烈運(yùn)動，可以緩解這種情況。
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