腰粗和肚子肉多，他們都說我好胖，感覺很自卑，想吃減肥藥
女34歲
2018-12-26 20:24
病情描述
我的腰粗和肚子肉多，穿衣服不好看，怎么減肥
醫(yī)生建議：2018-12-26 20:24
健客醫(yī)生減肥需要科學(xué)減肥，不要選擇節(jié)食來減肥，或者吃減肥藥，減肥的比較健康的方法是運(yùn)動和適當(dāng)控制飲食，建議可以跑步減肥，一般選擇晚上跑步或下午四五點(diǎn)多跑步。
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