我特別喜歡做俯臥撐，但是又怕影響我長(zhǎng)高
男16歲
2018-12-24 15:28
病情描述
我今年十八歲，想知道做俯臥撐會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-24 15:28
健客醫(yī)生做俯臥撐不會(huì)影響身高增長(zhǎng)的，俯臥撐主要鍛煉的肌肉群肱三頭肌不會(huì)壓迫骨骼，負(fù)重運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)影響身高，你可以盡量避免下，最好的增高年齡在17歲之前，要多注意飲食要營(yíng)養(yǎng)搭配合理,少吃腌制品，火腿，辣條髙鹽食品
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