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專家問答
我每天都覺得自己很煩很上火的樣子,這是怎么回事呢?
26
2018-12-22 08:18
病情描述
每天都覺得上下班都很煩,非常的擔心以后的生活,覺得自己的生活很沒有力的樣子。
醫(yī)生建議:2018-12-22 08:18
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)您說的情況考慮是周圍社會的壓力、工作的壓力引起的焦慮,嚴重的話建議可以去做一個心理咨詢,平時可以多和朋友聊聊天,說說煩心的事情,也可以去戶外多做做運動,這樣有助于放松心情釋放壓力。
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