不運動變得很胖，可以做什么運動呢？
女17歲
2018-12-21 14:06
病情描述
天天待在家里不運動，吃得好睡得香，體重增長了很多。
醫(yī)生建議：2018-12-21 14:06
健客醫(yī)生為了避免越來越胖，可以做瑜伽、游泳、跑步等運動增加能量損耗，建議你注意營養(yǎng)均衡，多飲水，少食油膩食物和甜品，不吃宵夜。
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