我今年才16歲，我想長高，我飲食上平時要怎么注意比較好呢。
男16歲
2018-12-21 10:31
病情描述
你好，我很想長高，我想知道自己的飲食上得注意些什么？
醫(yī)生建議：2018-12-21 10:31
健客醫(yī)生你現(xiàn)在年齡也正處于長高、長身體的階段，不用過度擔心，平時自己也可以多吃些含有鈣質的東西，增強自己的鍛煉，飲食上少吃些辛辣、刺激的食物。
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