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一天只吃一頓飯，但不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以減肥成功嗎？

女20歲

2018-12-20 10:00

病情描述

我在同年齡里是屬于肥胖的人群，但我不喜歡運(yùn)動(dòng)，目前一天只吃一頓飯。

醫(yī)生建議：2018-12-20 10:00

健客醫(yī)生

要用科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，一天只吃一頓飯會(huì)造成胃腸道損失，長(zhǎng)期會(huì)得胃病，所以飲食還是規(guī)律好點(diǎn)，建議您進(jìn)行體育鍛煉進(jìn)行減肥還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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