就快高考了，老是注意力不集中，經(jīng)常焦慮不安。
女20歲
2018-12-18 22:43
病情描述
還有10多天就高考了，但是不管怎么都沒辦法集中注意力，經(jīng)常感到焦慮不安，經(jīng)常無緣無故就想哭，老是記不住東西，對(duì)什么都提不起興趣，怎么辦？
醫(yī)生建議：2018-12-18 22:43
健客醫(yī)生你注意是精神壓力大所致，主要要放松心情，畢竟現(xiàn)在社會(huì)，不僅僅只有讀書這一條出路，多跟同學(xué)溝通交流，培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好，釋放自己壓力，晚上最好早點(diǎn)睡覺，適當(dāng)做點(diǎn)體育運(yùn)動(dòng)。
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