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我馬上初三了，突然間感覺越來越胖

女16歲

2018-12-16 00:50

病情描述

最近要升初三，突然間感覺變胖了好多，我平時(shí)很喜歡喝湯，請(qǐng)問如何解決？

醫(yī)生建議：2018-12-16 00:50

健客醫(yī)生

您的這種情況，考慮是與您近期的飲食結(jié)構(gòu)或者壓力有關(guān)，建議您注意舒緩心情，排解壓力；調(diào)節(jié)您的飲食結(jié)構(gòu)，喜歡喝湯的話可以盡量在飯前喝，飽肚又不傷胃，不要過度飲食或者暴飲暴食，注意低脂低熱量；有條件可以用粗糧代替米飯做主食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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