我很胖，個子不高，現(xiàn)在已經(jīng)達到了165斤，請問有什么好辦法減肥的呢？
男25歲
2018-12-12 21:24
病情描述
我身材胖，已經(jīng)超重，平時飯量比較多。有運動的。
醫(yī)生建議：2018-12-12 21:24
健客醫(yī)生你的情況不排除是攝入過量的食物導致的肥胖。建議平時要嚴格控制飲食。要盡可能多點飲水，平時要忌上火油膩等高熱量的食物。多吃蔬菜水果.
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