我喜歡養(yǎng)生，請問女生要吃點什么可以美容也有益身體呢？
女25歲
2018-12-12 19:05
病情描述
我平時喜歡吃粗糧養(yǎng)生。聽說有一種什么米是可以美容的.
醫(yī)生建議：2018-12-12 19:05
健客醫(yī)生建議平時可以多吃些糙米，糙米營養(yǎng)價值高?？梢猿缘蔑枺膊粫逝?。同時也要注意營養(yǎng)均衡，適當吃些魚蛋肉，補充蛋白質(zhì)也很重要哦
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