最近睡覺總是睡眠不好，造夢太多了
女32歲
2018-12-11 22:10
病情描述
最近睡覺老是睡不踏實(shí)睡不好，夢太多，第二天太累
醫(yī)生建議：2018-12-11 22:10
健客醫(yī)生睡眠質(zhì)量不好，大多數(shù)由于白天工作壓力過大，造成精神緊張，晚上想事情太多，引起造夢過多，建議平時多鍛煉，睡覺之前泡泡腳，喝一杯紅糖水?；蛘咔巴t(yī)院做腦補(bǔ)CT檢查。
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