青春期，吃方面挺好的，請問怎樣做個子長最快？
男16歲
2018-12-11 20:11
病情描述
我個子矮，現(xiàn)在正在青春期，父母都是比較高的。平時想通過做運動長個子.
醫(yī)生建議：2018-12-11 20:11
健客醫(yī)生你現(xiàn)在正在青春發(fā)育期，建議平時多吃魚肉蛋類，補充足夠的蛋白質(zhì)。平時多點打籃球，多做拉伸運動。這樣有助于長高的.還要多吃青菜.
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