我大腿太粗了，我該怎么做才可以將大腿變細(xì)？
男21歲
2018-12-10 15:52
病情描述
大腿很粗，平時(shí)吃完東西喜歡坐著，吃的零食也多，有什么辦法可以使大腿變細(xì)。
醫(yī)生建議：2018-12-10 15:52
健客醫(yī)生根據(jù)你上述所說的情況，建議你你多吃水果蔬菜少吃零食，可以選擇少食多餐，可以選擇做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步 爬山，晚飯過后不要總是坐著，多走走也是可以幫助你瘦身的。
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