很喜歡跑步這個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，但不知道跑步對(duì)身高有沒有影響。
女20歲
2018-12-10 15:10
病情描述
最近喜歡上跑步，覺得很舒服，但不知道是不是能長高？
醫(yī)生建議：2018-12-10 15:10
健客醫(yī)生跑步是很好的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的塑造非常有幫助，可以促進(jìn)身高的發(fā)育，還可以減肥，但要注意，運(yùn)動(dòng)過后及時(shí)補(bǔ)水，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物。
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