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我每次考試的時(shí)候總覺(jué)得什么都不會(huì)，我也知道是心態(tài)的問(wèn)題

女15歲

2018-12-10 14:10

病情描述

我這個(gè)人心態(tài)比較不好，容易緊張，一到考試的時(shí)候就覺(jué)得啥都不會(huì)，請(qǐng)問(wèn)要怎么調(diào)節(jié)呢？

醫(yī)生建議：2018-12-10 14:10

健客醫(yī)生

你這種問(wèn)題主要還是平時(shí)不努力學(xué)習(xí)，重點(diǎn)還是要自己加把勁，靠別人是沒(méi)有辦法的。另外注意日常生活習(xí)慣，避免熬夜增加焦慮感。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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