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十八歲的時(shí)候我的身高只有一米65左右的增高方法

男18歲

2018-12-09 12:22

病情描述

今年十八歲，但是身高才一米六五，有什么方法可以達(dá)到增高的效果？

醫(yī)生建議：2018-12-09 12:22

健客醫(yī)生

建議主要還是要多喝牛奶，保證充足睡眠，多加運(yùn)動(dòng)。注意不要用藥，有副作用。即使是遺傳的身高，在后天努力也是可以得到改變的，只要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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