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當(dāng)前頁(yè)面：

因各種原因我要減肥，可以幫忙指導(dǎo)一下嗎？

男28歲

2018-12-06 10:19

病情描述

因各種原因我需要減肥，能幫忙指導(dǎo)一下達(dá)到理想中的體重。

醫(yī)生建議：2018-12-06 10:19

健客醫(yī)生

減肥首先要改變自己的生活方式，減少高脂肪高熱量食物的攝入，加上每天堅(jiān)持不少于45分鐘的運(yùn)動(dòng)，不宜過(guò)度過(guò)快減肥，會(huì)造成對(duì)身體不健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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