對自己的身材不滿意，有什么方法可以長高還有減肥的
女21歲
2018-12-05 20:33
病情描述
我覺得我的身材不好，有什么方法可以長高，還有瘦下來
醫(yī)生建議：2018-12-05 20:33
健客醫(yī)生個人的身高取決于遺傳因素和后天因素，后天因素包括營養(yǎng)和運動，想要減肥可以使用正確的方法，比如多鍛煉身體，增強運動，運動后有助于提高睡眠，也能增強體質(zhì)。
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