走了很長的路，感覺小腿酸軟，有什么辦法可以緩解呢？
男26歲
2018-12-03 21:44
病情描述
我現(xiàn)在都覺得小腿酸酸軟的，昨天去徒步走了很長的路
醫(yī)生建議：2018-12-03 21:44
健客醫(yī)生考慮是過度運動引起的乳酸堆積，建議你可以使用熱水泡腳緩解一下的，平時運動要注意循序漸進，不要一下子做過量的運動
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