我最近一直都在堅持每天晚上跑步。
男23歲
2018-12-01 16:58
病情描述
請問一下每天晚上慢跑45分鐘左右可以起到減肥的作用嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-01 16:58
健客醫(yī)生堅持每天跑步的話是可以起到減肥的作用的，但是跑步的時間至少半個小時以上，不要跑的太快，不能跑一會走一會，要一直持續(xù)慢跑狀態(tài)。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部