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平時很少運動，突然強烈運動導致了肌肉酸痛

男23歲

2018-11-30 23:32

病情描述

突然強烈運動導致了肌肉酸痛，如何緩解這種癥狀？

醫(yī)生建議：2018-11-30 23:32

健客醫(yī)生

考慮到你的情況假如突然強烈運動可能會加重酸痛，建議去藥房購買活血止痛膠囊進行緩解，然后要進行適度的運動，加強鍛煉身體

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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